敏感肤质的人，可能会选高指数防晒品来保护皮肤，其实，这样做的防晒效果适得其反。防晒指数的高低，选用时因人而异，敏感肤质不适合SPF值(防晒指数)高的防晒品。

　　SPF值越高的产品，副作用越大。因为要提高SPF值，需增加防晒剂的种类和含量，间接增加了刺激性、光敏性等不安全因素，提高了使用时产生过敏和刺激的几率。

　　健康专家提醒，敏感肤质的人，即使没出现明显的刺激和过敏反应，长期涂抹高刺激性和有过敏原的化妆品，也会使皮肤受损，出现粗糙、起疙瘩、发痒等症状。

　　建议这类人群在冬天、夏天的早晚和阴雨天，选用低SPF值的产品；在中等强度的阳光照射下，使用SPF值为8~15的防晒产品；户外工作、在夏日强烈阳光的照射下，可选用SPF值大于15的防晒产品；在游泳和夏季出汗时，宜选用抗水抗汗防晒产品；在太阳光下逗留太久时，每隔一段时间就要重新涂抹。